广东省国民营养健康指导委员会办公室关于宣传贯彻《新型冠状病毒感染的肺炎

   日期:2020-02-14     来源:广东省卫生健康委员会    浏览:129    

各地级以上市卫生健康局(委),省疾病预防控制中心、省卫生健康宣传教育中心,广东省营养学会:

 

  科学合理营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新冠肺炎的疫情防控。国家卫生健康委食品司日前推出《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》,结合实施我省国民营养计划及健康广东合理膳食行动,提出疫情防控营养膳食指导,供各地参考。

 

  一、食物多样,谷类为主。平衡膳食每天应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽水产蛋奶类等多种食物。

 

  二、多吃蔬菜、水果,丰富奶类豆类。坚持餐餐有蔬果,天天吃奶类,液态奶每天300克或相当的奶制品,适量吃豆制品和坚果。

 

  三、适量吃水产品、禽肉、蛋和畜肉。少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。

 

  四、饮食清淡,控油盐糖。饮食要清淡,选用原味蒸、煮、炖等烹调方式,控制油盐糖的摄入。

 

  防控疫情,需要广大群众行动起来,坚决杜绝食用野生动物。各地要结合我省传统食养服务优势,生活小常识,充分发挥岭南中医药名家作用,指导具有地方特色的传统药膳的应用。将合理膳食始于当下,更好守护健康。

 

 

 

  广东省国民营养健康指导委员会办公室(代章)

 

  2020年2月10日

您可能还会对下面的相关信息感兴趣: