关爱民生,妙健康总结出2019年七大不健康关键词

世界卫生组织曾指出,生活方式决定了个人健康和寿命。因此,致力于传播健康生活方式的妙健康,近日就根据国人生活方式,总结出妙健康2019年年度七大不健康关键词。随后,妙健康又联合新华网共同发布了《【不健康回收站】——2019国人不健康行为报告》。

妙健康从运动、营养、睡眠、心理及健康素养5个维度进行综合数据分析,结合时下人们较为普遍的生活方式和行为习惯,总结出七大不健康关键词包括:久坐不动、吸烟、过量饮酒、食盐超标、饮食不健康、饮水不足、经常熬夜。

关爱民生,妙健康总结出2019年七大不健康关键词

从2017年至今,妙健康已经连续三年在线上发布年度健康白皮书,报告基于妙健康平台上8000万多用户的健康行为数据,调查对象为2019年11月30日前注册成为妙健康APP的用户以及接受过加拿大健康管理中心(中国)服务的用户。希望借此对国人不健康的生活方式起到风险警示的作用。

今年,妙健康还发起 “不健康回收站”公益活动,在北京搭起了线下“快闪店”,将2019年度七大不健康关键词人物化,演绎成为一个个鲜活的形象,如“躺爷”、“尘仙”等。时尚新鲜的健康体验引发了火爆的人气,活动现场的众多参与者纷纷寻找符合自身的不健康代名词,并与相匹配的卡通形象玩偶合影留念。活动现场,工作人员会向顾客普及健康知识,免费进行健康监测和问卷调查。主办方希望通过这种形式提醒大家“回收”不健康行为,提醒人们要重视日常的健康行为管理。

不健康关键词1、躺爷——久坐不动

人物背景:躺爷奉行“能躺着尽量不坐着”的行为准则,生命的奥义在于“节能”,每天最大的体力消耗就是——翻身。毕生最大愿望就是——人躺着,钱来了!

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报告解读:全国调查人群中,33.6%的人几乎每周都不参加任何运动,超过一半以上的人,一周运动小于1小时。在成年人群中,年龄越大,不运动的比例越小,这与工作压力与对自身健康重视程度的变化有关。职业分布上看,个体或自由职业者、企事业单位职员、工人农民占比据前三名,这与他们的工作内容、职业属性直接相关。

妙健康提示:要在日常生活中培养锻炼意识,养成锻炼的习惯。锻炼运动不一定要到健身房去,每天可以充分利用交通出行的时间,少坐车多走路,这些都对身体健康有好处。

不健康关键词2、尘仙——吸烟

人物背景:尘仙平时行踪诡秘,隐匿在各大写字楼的犄角旮旯处,各大公共场所很难遇见,出场自带仙气缭绕buff。

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报告解读:世界卫生组织总结的全球第四大死因,前三大分别是:高血压、吸烟、高血糖。全国调查人群中,吸烟的人群占到总数的33%,11~15支/天的烟民占比最高。从年龄分布上来看,60岁之前吸烟率随年龄升高,60岁之后断崖式下降。此外,报告将“电子烟”纳入了吸烟的范畴。

妙健康提示:目前没有任何证据证明电子烟比香烟更加健康和安全。反之,由于电子烟行业尚不规范,使用电子烟还会导致甲醛、乙醛以及其他不明有害物质的超量吸入。所以,不论烟龄长短,都只能够通过戒烟获得益处。

不健康关键词3、不倒仙翁—— 过量饮酒

人物背景:人在江湖飘,哪能不喝高?就算喝到高,走路也不倒。不倒仙翁多在夜间出没,迈着六亲不认的步伐,画出最妖娆的S。

报告解读:在全国调查人群中,总饮酒率为31%,其中每天喝三杯酒以上的占15%。从性别看,男性饮酒率为47.6%,女性饮酒率为14.3%。30岁到60岁的是饮酒的主力军。职业层面上,公职人员、企业管理人员、个体与自由职业者、公务员饮酒较多,这与工作应酬多有关。

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