8岁男童长期积食,不长个,医生:3种食物是“软石头”,别再喂娃了

俗话说,脾胃乃后天之本。当孩子的脾胃健康,才能够促进营养全面吸收,才有助于生长发育。

同事有个8岁的孩子叫做彬彬,正在上小学,我也见过那么几次,长的很可爱,也很活泼懂礼貌,见人就问好。就是个子比较矮小,看起来像是5.6岁的孩子。听同事说道,这孩子从小就体弱多病,总是时不时的就感冒生病。

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就在前段时间,彬彬每天都会拉肚子,还经常的腹胀,肚子痛。刚开始,生活小常识,彬彬妈还以为孩子吃错了东西,可是连续好几天都不见有所好转,这让她很是担忧。于是趁着周末的时间,带孩子去医院做了检查。

检查发现,孩子的消化很差,体内有大量的积食堆积,这也导致孩子的抵抗力变差,才会容易感冒生病。医生咨询发现,孩子日常的饮食存在一定问题,孩子的脾胃本身就很稚嫩,有一些食物不一定能消化的了。

【医生提醒:3种食物堪称“软石头”,别再喂娃了!】

小咸菜

小咸菜是很多家庭必备的一道开胃菜,但咸菜在腌制的过程中,添加了大量的盐分,孩子食用过多会刺激肠胃,会使孩子消化不良,导致便秘。

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2.膨化食物

膨化食物应该是很多孩子都爱吃的零食,比如薯片、爆米花、虾皮等,但其中含有一定的添加剂。孩子吃过多了会容易上火,会降低脾胃的运化能力,难以消化。

3.儿童牛奶

现在的儿童牛奶,打着儿童牛奶的旗号,但其实营养成分并不高,其中含有各种的添加剂和水混合物,孩子若是经常喝的话,会损伤脾胃,影响孩子的发育。

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【孩子长期积食、不长个,日常多吃1物,脾胃慢慢养起来】

若是孩子长期积食,那么会阻碍孩子的身体发育。因此,家长平时可以多给孩子吃些山药、小米、南瓜等健脾的食物,同时为孩子补充1锌,可以帮助调理孩子脾胃。

它是由山药、猴头菇、柠檬等多种食材搭配而成,加上蛋白锌成分,可以改善孩子挑食、不爱吃饭、便秘、发育缓慢、不长个等问题。

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其中,山药有滋养脾胃的作用,可以修复受损胃黏膜,增强肠胃的动力;猴头菇是天然的养胃食材,可以减轻脾胃的负担,加快肉食的消化。柠檬开胃促消化,可以打开孩子的味蕾,让孩子吃饭香喷喷。

此外,添加的蛋白锌成分,可以为孩子补充蛋白质、锌元素,有助于营养吸收,增强孩子的体质。

【养护孩子脾胃,坚持做好2点,脾胃会感谢你】

每天适当锻炼

带孩子每天适当的锻炼40分钟,对于肠胃消化有帮助,同时可以强身健体,促进身体新陈代谢。

2.调整孩子饮食

平时给孩子准备的饮食,要注意少油少盐、油腻、辛辣类的食物,要注重搭配肉类和蔬菜,做到营养均衡的摄入。

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