水灵灵的女生看过来

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  冬天又到了,气温越来越低,空气中的湿度也明显下降,大家的皮肤对水分的锁定能力也降到了最低,粗糙、脱皮、小细纹让干燥的肌肤更是雪上加霜,哎,我们该如何渡过“肌渴”这个难关呢?
  
  补水小常识全接触
  
  人体70%的组成部分是水,每天都会有0.5升的水从我们肌肤表面流失,在冬季或干燥的环境这个数字会达到近1升左右哦!
  
  在湿润的状态下,肌肤伤口的愈合速度能加快一半,每天至少喝8杯水(1升半)才算达到维持正常身体所需标准。不过不同的结构成分有不同的需要,不仅仅是“喝水”那么简单。
  
  皮脂膜:最重要就是在日常生活中选择合适的清洁、护肤产品,以免造成伤害。
  
  角质层:最外层的角质层含水量只有15%,紧绷、发痒、脱皮、小细纹等问题都因此而产生,故此及时清除老化角质、补充水分是关键。
  
  细胞间脂质:保湿不仅仅是补水,还要补充肌肤生长、代谢所需要的各种营养元素。
  
  结论:所以我们所说的保湿,实际上是在保护皮脂膜、角质层、细胞间脂质,如果它们受损伤,皮肤的自我保护能力就会降低,过敏、干燥、暗淡、皱纹、色斑这些烦恼就会光顾我们了……
  
  补水小技巧:
  
  干性肌肤——可采用保湿性较强、含有适当脂类成分的基础护肤品,再配合保湿面膜等加强型护肤品。
  
  油性肌肤——选择清爽不含油的护肤品很重要,再配合含水分较高的面膜。
  
  混合性肌肤——保养应该适当分区,T字区较油可用清爽配方的护肤品,两颊较干可用滋润配方的护肤品。
  
  敏感性肌肤——可选用性质温和、含刺激成分少的产品。使用经过敏感性测试或敏感肌肤专用的护肤品。
  
  补水小实践
  
  一旦肌肤缺了水,敷保湿面膜是快速并且最有成效的方法。面膜可是个好东西,它对肌肤有加强护理的功效,为肌肤提供一个滋润的空间。如果你的肌肤遭遇了极度干燥乃至脱皮的惨状,这时你应该第一时间冲去买盒面膜,然后坚持每天敷一张,每次再多延长5分钟,便可以迅速地镇定肌肤,补水并改善干燥的状况。
  
  还需要说明一下:刚才说的是论张使用的面膜,并不是敷的时间越长越好,一般十到十五分钟就可以了,而且切记不要重复循环使用啊。还有:它和传统使用的涂抹面膜比,身价要略高一筹,请大家三思后行:)。
  
  抓“凶手”啊
  
  1.遗传原因。那只有一年四季都不间断的使用“补水”产品的办法了,还需要注意,最好用温水洗澡,避免高温。建议使用的护肤品:水芝澳八杯水,倩碧保湿润肤露,薇姿润泉长效保湿乳。
  
  2.气候、环境原因,如寒冷、风沙、污染。在春、秋、冬三个季节,要使用含保湿因子的护肤品。在使用保湿产品前,记得要把肌肤彻底清洁干净,这样才有助于护肤品的吸收。有条件的话也可以在室内使用空气加湿器,再不济摆上一盆绿色植物也是不错的。建议使用的护肤品:贝佳斯矿物柔和醒肤露,娇韵诗平衡保湿露,雅诗兰黛保湿润肤霜、兰寇水分缘舒缓保湿霜。
  
  3.紫外线原因。为了躲避阳光中紫外线这个隐型杀手,我们在外出时必须要使用防晒产品。夏季尽量避免在中午12点到下午2点这个时段外出,平时用SPF20左右的护肤品即可,并且每两三个小时再涂一遍。其他季节可选择SPF10补水产品。对于晒后的肌肤,一定要及时进行护理,比如使用晒后修护产品。建议使用的护肤品:薇姿长效矿泉水喷雾,依云矿泉水喷雾、SK—II面膜,贝佳斯水分面膜(白膜),。
  
  4.个人习惯原因。比如喝水少,很少使用防晒保湿品,高温淋浴……首先每天饮水量不能少于1000毫升,天天喝足八杯水。选择温水洗脸,一定不要用热水。洗澡也尽量避免高温用水。建议使用的护肤品:水芝澳海洋水分面膜,碧欧泉净化保湿霜,碧欧泉补水舒压无倦调理面膜,薇姿润泉长效保湿日霜。
  
  补水小贴士
  
  1.由于唇部没有汗腺和皮脂腺,所以秋冬季嘴唇必须每天使用润唇膏,睡觉前,也可以在唇上敷上唇膜或抹上专用保湿精华,这样,唇纹啊、脱皮之类都会远离你。
  
  2.眼部使用眼霜及眼部精华是我们每个人的必经之路,尤其是24岁以后哦,赶早不敢晚呀!
  
  3.洗澡的时候,在脸上均匀的涂上一层保湿面膜,洗澡时的蒸汽会令面膜里的保湿成分更好的被肌肤吸收。
  
  4.办公室一般冬季长期开空调,所以干得不得了,废物利用diy,如果能准备一小瓶补水喷雾,不仅可以及时喷喷,还可以吸引众人羡慕的目光,哈哈,何乐而不为呢?
  
  5.除了外用,还可以考虑内服保养品。多吃些含维生素A、E、B2的食品,比如:动物肝脏、蛋黄、鱼类、蔬菜、水果;多吃含铁的食品:大枣等;多吃含骨胶原蛋白的食品:猪皮、猪蹄、动物筋腱等。
  
  6.最后不得不提一提蜂蜜。像我们中国传统中医理论就认为蜂蜜可以滋肺润燥、养颜护肤呢,尤其是适合秋冬季节饮用,是天然的保湿饮品!内服:把柠檬切片用蜂蜜浸泡后冲水喝。也可以用桂圆、红枣、花旗参冲泡或煮茶,最后加适量蜂蜜。外用:把鸡蛋清打出泡后加蜂蜜搅拌至均匀,可以当营养保湿面膜使,可使肌肤光滑并预防小干纹。也可以用一个鸡蛋、一小勺蜂蜜、半勺食醋搅拌后涂在脸上,半小时后洗净,可以滋润、柔软肌肤。
  
  推荐当红水产品
  
  补水面膜:水芝澳海洋水分面膜,依泉保湿面膜,雅诗兰黛补水面膜,碧欧泉活泉水分面膜,薇姿保湿面膜。
  
  补水乳霜及喷雾:碧欧泉深层净化保湿霜、娇韵诗平衡保湿乳,倩碧特效水凝保湿霜,水芝澳八杯水、兰蔻舒缓保湿系列;薇姿矿泉喷雾、依云矿泉喷雾、依泉矿泉喷雾、理肤泉矿泉喷雾。
  

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