浅谈初春咳嗽

春日天气开始回暖,但早晚仍有寒意。其实,春天时晴时雨,乍寒乍暖,如稍不注意保养身体,便很容易感染伤风或咳嗽。

引致咳嗽的原因有多种,很多人都以为咳嗽是由感冒引起,其实,健康饮食食谱,感冒只是咳嗽的其中一个成因。都市人最容易患上的反而由不良饮食习惯引致的“肺热咳”,其成因是进食了过多热气、煎炸食物,导致呼吸道发炎,鼻腔与气管分泌增多,出现口干、喉痛、咳嗽重浊、有黄痰等情况。尤其春天天气不稳定,再加上不注重日常饮食,便很容易患上“肺热咳”,若患者再工作过劳或缺乏休息,更会引起“虚弱咳”,形成两种咳嗽并存体内,使病情更难控制。

有些人会奇怪自己为何特别容易感染伤风咳嗽,或咳嗽多年,无法根治,其实,单靠药物医治是不足够的,尤其是“肺热咳”和“虚弱咳”的患者,必须先改变饮复和起居习惯,全面戒吃辛辣、煎炸及寒凉食物,平日最好有充足休息,避免身体过度虚弱。另外,适当的活动对于长期患有“虚弱咳”的患者亦很有帮助。但无论何种咳嗽,情况严重时都一定要求医诊治。

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