讲座不卖保健品 疼痛健康知识送下乡

“老年人只要睡得好,吃得香,拉得少,一般身体都没什么问题。”26日下午,金东区人力资源和社会保障局的工作人员来到金东区岭下镇,开展首场“送健康”下乡活动。近百名企退人员除了聆听金华市中医医院针灸推拿科副主任蔡卫根进行的肩颈腰养生保健讲座外,还享受了金华婺城口腔医院的医护人员带来的免费义诊。

把养生常识送到家门口

金东区岭下镇的吴阿姨今年62岁,属失地农民,办理了企业退休人员养老保险,儿女都在外地有较好的工作,生活算是无忧。可吴阿姨总觉得自己身体不好,平时最爱听各类养生讲座,经常是一场讲座完,就拎着大包小包的“保健品”回了家。

“家里人都劝不住,就相信保健品。”金东区人力资源和社会保障局岭下镇劳动保障所所长杨周安说,类似吴阿姨这样的企退人员还有一个群体,那些骗钱的养生讲座平时就爱给他们打电话邀约。

当天下午,吴阿姨也来现场听了讲座,结束后领取了主办方发放的纪念品,但她还一直念念不忘:“怎么没有药卖,你们不卖药吗?”

金东区人力资源和社会保障局的相关负责人称,这些老年人为何这么容易在推销保健品的活动中上当受骗,那些不法分子就是抓住了老年人对健康的期盼,设想一整套圈套。

为此,金东人社局计划在金东区的八个乡镇轮流开展“送健康”下乡活动,把老年朋友真正需要的健康常识、养生知识送到家门口,把健康的生活理念、科学的养生知识和规范的医疗健康常识等,普及到企退人员中去,让他们不要再去相信那些卖保健品的非法讲座了。

长时间看电视

别忘站起来做保健操

“平时在家也不用干很多活,可就是躺着也感觉腰酸背疼,不知是怎么回事。”“我经常一觉睡醒,发现背痛,有的时候肌肉有点麻,是不是身体哪里出了问题。”在讲座现场,一些企退人员针对自身情况,抓紧时间提问。

蔡卫根说:“有的企退人员平常在家没事,看电视剧一看就是一天,有时候午饭都随便吃两口,又躺在沙发上继续看。这其实对肩颈都是很不好的。”他教给大家一套保健操,建议喜欢看电视或者玩电脑的企退人员,每一个小时就要站起来活动一下,摸摸脸、拍拍头、伸伸手臂、弯弯腰,这都有利于血液循环。

至于睡眠后背部疼痛,蔡卫根认为,人处于睡眠状态的时候,全身的器官和肌肉处于放松状态,血液循环相对比较慢,在这种情况下,如果睡姿不对,压着了肩膀,导致肌肉处于用劲的状态,养生保健,造成血液运行不通畅,第二天醒来容易出现肩颈部不适的状况。他建议老年人睡觉多换睡姿,这样对身体的调节有好处。

两个小时的活动很快结束了,有几名老年人还围在蔡卫根身旁不肯离开,让他再帮自己看看。蔡卫根说,以后有机会还会再来,让他们再不要相信卖保健品的讲座了。

本报记者 金妍 通讯员 陈卿

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