临泽县公安局举办心理健康讲座

临泽县公安局举办心理健康讲座

临泽县公安局举办心理健康讲座

临泽县公安局举办心理健康讲座

为推动“全警实战大练兵”活动扎实有效开展,切实做好巡特警心理健康保护工作,提升巡特警的心理素质,缓解巡特警心理压力,不断落实从优待警政策,关心、保护巡特警身心健康,充分激发全体巡特警以饱满的热情全身心投入巡逻执勤、社会面管控等各项工作任务中。按照县局“全警实战大练兵”实施方案的要求,11月22日下午,临泽县公安局举办心理健康专题讲座,讲座由政工监督室民警花丽娜同志授课,全体巡特警约45人参加培训。
讲座中,花丽娜同志针对当前巡逻防控任务重、巡特警工作压力不断增大的实际,通过理论讲解、实例分析等方式阐述了心理健康的标准、心理健康状态的分类及特征、影响心理健康的因素,着重讲解了心理调适的方法,包括产生不良情绪的原因、如何调节情绪提升情商、心理压力管理和增强自我决定意识等,期间还通过互动小游戏环节有效的舒缓了参训人员的心理压力。
讲座结束后,大家纷纷表示通过此次培训学习不仅对心理健康有了更进一步的了解,更充分认识到了心理健康的重要性,知道了怎样管理自己的情绪,自身调节和释放压力。通过举办此次讲座,为巡特警传授普及了心理健康知识,更加有效地帮助其正确看待心理压力和消极情绪,注重提升自我疏导和自我调节的能力,充分发挥主观能动性,饮食健康,快乐工作、幸福生活,始终保持昂扬的气势和良好的精神状态,不断增强巡特警队伍的凝聚力和战斗力。
原标题:《临泽县公安局举办心理健康讲座》

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