让生活更健康、更安全的10个小窍门

2019年9月27日讯 /生物谷BIOON /--只需几分钟,你就可以做一些事情来保护你的健康,所以没有更多的借口!以下是来自美国疾病控制和预防中心的10条建议。


每个月测试你的烟雾和一氧化碳探测器。是的,生活小窍门大全,这是每年更换一次电池的额外费用。


像洗手一样清洗孩子的玩具。(想想他们在地板上花了多少时间。)

让生活更健康、更安全的10个小窍门


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一旦发生泄漏,立即擦拭干净,以免细菌滋生。


准备一个小的健康包,把它放进你每天的手提包里。包括创可贴、酒精湿巾、止痛药、洗手液、一小管防晒用品和速冻冰包。


预约你一直推迟的健康预约。询问是否需要破伤风助推器。这是每十年必须做的事。


将中毒控制号码安装到所有的电话上,并确保所有的家庭成员都知道什么时候打电话。


离开家之前要仔细检查一下安全。这意味着在散步和其他活动时要戴上防晒霜、太阳镜和帽子,或者在骑车时戴上头盔和其他装备,或者在跑步前看看你的鞋面。


在家中安排氡测试。如果你从私人水井取水,请检查一下。


按时更换隐形眼镜。不要冒险延长他们的寿命超过规定的使用期限。


午饭后不能用牙线清洁牙齿?用牙签剔牙,避免食物卡在牙缝里,防止细菌滋生。(生物谷Bioon.com)


参考资料:


10 quick tips for a healthier, safer life

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