小学生打太极减压有必要吗?其实孩子的学习压力很大

  近日,一则报道让我们知道,我国一项传统的武术运动太极拳在国外火了起来,越来越多的海外人熟知这项运动。位于英国德比郡的Longmoor小学更是为了帮助学生缓解考试焦虑,特意引入太极拳课程来帮助孩子们放松。

小学生打太极减压有必要吗?其实孩子的学习压力很大


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  一位英国教练从2007年开始致力于在英国推广太极拳,目前已经在英国的几百所学校开设了太极拳课程,用他的话来说:“老师和父母每天都给孩子施加压力,但学校却没有一门课来教授如何正确地放松,像太极一样科学的放松训练应该成为一门科目”。

小学生打太极减压有必要吗?其实孩子的学习压力很大

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  说到小孩子其实也有不少压力,一些家长是很不可思议。虽说小孩子是天真无邪,但孩子的世界还是有很多的想法,很多时候我们很难理解,这就是小孩子压力的形成。

  上学的孩子都会有哪些压力?

  1、心理压力

  孩子都会担心自己考得不好,达不到父母的期望,那些学不好的学生,其实他们的压力更大,学生的轻视,老师的白眼,家长的埋怨,常常让他们抬不起头,有事甚至是破罐破摔!

  2、身体压力

  孩子身体上的压力,养生保健,往往会让家长们忽视,长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

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