敦化新闻网 北苑社区举办“高血压的防治”健康知识讲座

(特约记者:李佳徽 通讯员:郭俊杰)近日,为增强居民健康意识,急救常识,倡导健康生活方式,有效预防和控制高血压等慢性疾病,渤海街北苑社区联合第二人民医院举办“高血压的防治”健康知识讲座,辖区40余名老年朋友聆听了讲座。

讲座中,敦化市第二人民医院医师祝丽英结合日常生活实际,用通俗易懂的语言,生动活泼的事例,重点强调控制高血压发病重在预防的道理,并指出预防高血压的主要方法是:一要坚持有氧运动;二要合理膳食,纠正不良的饮食习惯,要注意做到饮食多样化,并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜;三要自备血压计,做到自己经常测量血压,早发现、早治疗;四要注意联合用药;五要不吸烟、不酗酒。还重点讲了看病、用药应注意的问题。最后,祝医师就大家提出的问题,进行了认真的回答。讲座之后,居民们纷纷表示,这种形式的健康保健知识讲座可以近距离和医生进行接触,非常有身体健康,希望社区经常开展类似的活动。

通过讲座,使居民们对高血压有了一个理性的认识,更好地了解了慢性病的特点,以便更好地预防和控制病情,提了自我保健意识。

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