提高老年人自我保健意识 台东街道老干部协会开展中医防病保健知识讲座

  大众网·海报新闻青岛9月4日讯(记者 盖力巾 实习记者 韩中华 )为增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力,树立科学健康的生活方式,近日,台东街道老干部协会开展了中医防病保健知识讲座。街道特邀青岛市第五人民医院内科主任医师、医学硕士张华敏,为大家讲授防病保健知识,来自街道老干部协会和各个社区的退休干部50余人参加讲座。

提高老年人自我保健意识 台东街道老干部协会开展中医防病保健知识讲座

退休干部认真聆听讲座

张医师结合中老年人的特点,从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了生动形象的讲解,随后从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体健康的作用,同时也进行现场“把脉”,对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。参加讲座的老干部纷纷表示,听了这个讲座后,发现自己很多生活习惯都不健康,该好好改改了。

提高老年人自我保健意识 台东街道老干部协会开展中医防病保健知识讲座

医师悉心为中老年人把脉

  此次讲座内容丰富,通俗易懂,效果良好,深受老干部一致好评。通过讲座,老干部们对中医养生科普保健知识有了初步的了解,更新了健康理念,健康小知识,丰富了科学健身、科学膳食、科学防病等保健知识,提高了老干部养生保健意识。下一步,台东街道老干部协会将进一步整合辖区资源,结合老干部自身需求,继续开展丰富多样的活动,将文化惠民传递到每位老干部身边。

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