世界保健日,人人安康开展健康公益讲座助力全民健康脱贫

不信医师信“大师”,生吃泥鳅养气血,喝绿豆汤治心梗……看似可笑的健康谣言却吸引大批拥趸,误区背后,是国人健康素养的缺失。10月13日是“世界保健日”,推广普及健康知识,提高人民健康水平,成为社会关注的焦点。

建设健康中国,需要提升整个社会的健康素养。保健是以保护和增进人体健康、防治疾病为目的,健康饮食,推广和普及有关健康知识对于提高保健意识至关重要。在“世界保健日”期间,北京人人安康社会工作发展中心(以下简称“人人安康”)以“关注保健 关爱健康”为主题,邀请健康讲师在全国各地开展一系列健康公益讲座,普及科学健康保健知识,加强人们健康促进与教育,助力健康脱贫。

健而不康,国民健康素养待补课

新冠疫情乌云笼罩下的2020年,养生保健更是成为当下国民关注的热门话题。然而很多看似很有道理的养生理念,生活方式,却成为健康的“绊脚石”。因为听信“饭后走一走,活到99”,很多老人不顾自己的身体实际情况,开启“暴走模式”,导致关节过度磨损住进了医院;因为盲目追求“运动健身”,很多年轻人“撸铁”塑形,肚腩没小,却患上横纹肌溶解综合征……国民健而不康现象一直存在,公民健康素养亟待补课。

此外,防不胜防的健康谣言,吞噬国民不多的健康素养。一份“疫情期间健康类谣言榜单”显示,“水果蔬菜表面有新冠病毒”“维生素C可以预防新冠肺炎”“大量喝水能预防新冠肺炎”等谣言层出不穷,并收割大量“粉丝”。

“造谣张张嘴,辟谣跑断腿”,在信息大爆炸和社交网络发达的互联网时代,普通民众很难辨识信息真伪。人人安康积极加入推进“健康中国”建设的行动中,着眼提高全民健康素养,普及健康生活方式,邀请专业权威的健康讲师,开展健康教育进社区、进学校、进单位,现场讲解、逐一指导,传播科学保健知识和健康生活方式,各类健康讲座的开展深得人们的支持与喜爱。

踵事增华,打通国民健康素养“活水源”

提高健康素养本质上是一个教育过程,需要社会各界的协同支持和深度参与。让健康素养教育走进千家万户,才能实现更好的健康促进效果。人人安康以健康讲座为载体,向人们普及健康素养知识与技能,重点推广合理膳食、心理减压、职业病、慢性疾病防护等基础健康知识,引导广大群众树立“人人为健康、健康为人人”的核心健康观,增强健康意识和自我保健能力,全面提高健康素养水平,养成健康科学文明的生活方式。

如何正确佩戴口罩,洗手为啥要分六步,三减三健指的是什么……在人人安康健康公益讲座上,健康讲师逐一科普一些日常健康常识,过去一知半解的健康知识迅速深入人心。在讲授健康的生活方式及如何科学养生时,健康讲师还传授了一些养生自我保健的方法和技巧,并现场为大家演示了如何利用碎片时间合理进行养生的“小动作”。“大家要主动学习、吸收健康知识,养成良好的生活习惯,并通过自律付诸实际行动。”最后,健康讲师号召每个人都要做自己健康的第一责任人。

“讲座贴近生活,内容丰富,又有很强的针对性和指导性,我学到了很多健康知识,以后要主动运用到生活中。”不少来听讲座的人员纷纷点赞,并希望以后能举办更多类似的健康科普知识讲座,提高自我健康意识。

公民健康素养不是与生俱来的,而是需要涵养培育。提升健康素养,知识是基础,信念是动力,行动是目标。人人安康将以“世界保健日”为契机,开启健康科普新征程。踵事增华,加大健康知识传播力度,打通国民健康素养“活水源”,扎实推进健康公益讲座进机关、进学校、进企业、进社区、进农村、进家庭活动,把权威的健康知识传递给公众,用积极参与的行动力推动国民健身事业发展,共同打造健康中国的坚实基础。

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